Gruppentherapie

Die “Body and Mind” Gruppe biete den Raum und die besondere Möglichkeit, uns in der Gruppe auf unsere “Sinne ” zu fokussieren um die Beziehung zu uns selbst zu vertiefen. Auf dem Weg in die eigene Mitte Anspannungen im Körper fühlen – sie ganzheitlich verstehen – und schließlich lösen. Zu spüren was gerade IST- nicht was sein soll.
Ich verwende unterschiedliche Entspannungstechniken und Übungen zur Sinneswahrnehmung. Erfahrungen werden gemeinschaftlich besprochen und reflektiert. Die Energie und Dynamik der Gruppe dient zur Unterstützung und Stärkung des individuellen Erlebens.

“You Must be a Body to be Somebody” – Laura Perls